Статьи

Планирование беременности

Статей в разделе

60

Обновлено

4 мая 2026

Автор

Евгения Трушникова

Все статьи раздела

Планирование беременности

Возраст мужчины и фертильность: что меняется после 35-40

Как возраст мужчины влияет на качество спермы, ДНК-фрагментацию, риски для ребёнка. Что проверить, как поддержать после 35-40 и старше.

12 мин Читать →
Планирование беременности

Мужской фактор бесплодия: причины, диагностика, что делать

Мужской фактор причастен в 40-50% случаев бесплодия пары: причины, диагностика, варикоцеле, генетика, образ жизни, маршрут к врачу.

12 мин Читать →
Планирование беременности

Образ жизни мужчины при планировании беременности: что улучшает фертильность

Что мужчине изменить за 3 месяца до зачатия: курение, алкоголь, перегрев, сон, физактивность, стресс, питание, вес. Влияние на сперму.

12 мин Читать →
Планирование беременности

Спермограмма при планировании беременности: подготовка, нормы ВОЗ, расшифровка

Как правильно сдать спермограмму перед зачатием: подготовка, нормы ВОЗ 2021, морфология Крюгера, MAR-тест, фрагментация ДНК.

11 мин Читать →
Планирование беременности

Андролог при планировании беременности: когда мужчине идти к урологу или андрологу

Когда мужчине идти к андрологу или урологу: спермограмма, варикоцеле, простатит, инфекции. Какие анализы возьмёт врач, как готовиться.

11 мин Читать →
Планирование беременности

Витамины для мужчин при планировании беременности: цинк, селен, омега-3, фолаты

Какие витамины и нутрицевтики важны мужчине при подготовке к зачатию: цинк, селен, омега-3, фолаты, L-карнитин, коэнзим Q10. По анализам.

13 мин Читать →

Программа «Хочу стать мамой»

9 недель системной подготовки к беременности

Разбор анализов, индивидуальная схема нутрицевтиков, питание под дефициты и поддержка нутрициолога в чате каждую неделю.

9

недель

15

уроков

~1ч

в день

4.9★

рейтинг

Медицинский дисклеймер. Информация в материалах раздела носит ознакомительный характер и не заменяет очную консультацию врача. Нутрициолог не ставит медицинских диагнозов и не назначает лечение. Для индивидуальных рекомендаций необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.