Подготовка к следующей беременности после замершей, выкидыша или неудачного протокола ЭКО — это не «то же самое, что раньше, только подождать пару месяцев». Это отдельный формат работы, в котором важны деликатность, темп клиентки и расширенное обследование. Я помогаю собрать картину причин, выстроить план восстановления на 3–6 месяцев и сопровождать вас в этом периоде — без давления и сроков. Этот формат рассчитан минимум на три месяца и работает только в индивидуальном или парном варианте.
Кому подойдёт
- Женщинам и парам после замершей беременности, самопроизвольного выкидыша или биохимической беременности.
- После неудачного протокола ЭКО или нескольких протоколов без переноса/имплантации.
- Если предыдущая беременность сопровождалась осложнениями, и вы хотите подойти к следующей более подготовленно.
- Когда есть подозрение на тромбофилию, иммунологические или эндокринные факторы, и нужно собрать обследование вместе с врачами.
- Если вы уже прошли первый этап восстановления и готовы к структурной работе с физиологией — без жёсткого графика, в своём темпе.
Что входит
- Расширенная стартовая анкета: история беременностей, обследований, текущее самочувствие, цикл, образ жизни, эмоциональное состояние.
- Разбор расширенной панели обследования: тромбофилия, иммунология, гормоны щитовидной железы и половые гормоны, эндокринные маркеры, дефициты, ЖКТ.
- Анализ возможных факторов, которые могли повлиять на предыдущую потерю — без однозначных выводов, с акцентом на то, что в зоне нутрициологии и образа жизни.
- План восстановления и подготовки на 3–6 месяцев: дефициты, питание, сон, режим, добавки, телесные практики.
- Регулярные сессии в темпе клиентки — без фиксированного графика встреч в неделю. Между сессиями — чат-поддержка для уточняющих вопросов.
- Координация с врачами по запросу: гинекологом, гематологом, эндокринологом, генетиком. Я готовлю с вами список вопросов и помогаю собрать картину после консультаций.
Как проходит
- Заявка через форму на сайте. Опишите ситуацию в свободной форме, в том объёме, в котором готовы. Я отвечу деликатно и без лишних вопросов.
- Знакомство и согласование формата. Короткое письмо или видеовстреча, на которой обсуждаем, подходит ли формат сейчас и в каком темпе вы готовы работать.
- Анкета и сбор обследований. Заполняете расширенную анкету и присылаете доступные анализы. Если части обследования не хватает, составляем карту пересдач — без спешки.
- Стартовая стратегическая встреча. 90–120 минут видеовстречи: разбираем картину, обсуждаем план, согласуем приоритеты и темп.
- Сопровождение 3–6 месяцев. Сессии по запросу или по согласованному графику, чат-поддержка между ними, корректировка плана по новым анализам и самочувствию.
Чего не делаю в этом формате
- Не ставлю диагнозы и не ищу однозначные «причины» потери — это работа врачей и иногда генетика. Моя задача — помочь собрать картину и работать с тем, что в зоне нутрициологии и образа жизни.
- Не назначаю препараты, гормональную терапию, антикоагулянты. Если в обследовании видны зоны для врача, помогаю сформулировать вопросы и сопровождаю вас в маршруте.
- Не оказываю психологическую помощь. Это не психотерапия и не замена работы с психологом. Если переживания после потери занимают много места, я открыто говорю об этом и рекомендую параллельную работу с перинатальным психологом — нутрициологическая работа идёт лучше, когда эмоциональная часть тоже под опорой.
- Не давлю сроками. Темп задаёте вы. Если нужно сделать паузу — мы делаем паузу.
- Не даю прогнозов по следующей беременности.
Кому не подойдёт
- Если основной запрос сейчас — психологическая поддержка. Имеет смысл начать с перинатального психолога, а к нутрициологической работе вернуться, когда будете готовы.
- Если хочется быстрого ответа «что делать» в формате одной встречи — после потери картина обычно требует расширенного обследования, и формат разовой консультации недостаточен.
- Если вы планируете следующую попытку в ближайшие 1–2 месяца и не готовы к 3–6-месячному периоду подготовки — стоит обсудить это на старте, возможно, разумнее аудит готовности с расширенным разбором.
- Если вы ищете гарантий или однозначных причин произошедшего — этот формат честно работает с гипотезами и зонами влияния, но не даёт ответов «почему это случилось».
FAQ о подготовке после потери беременности
Сколько стоит сопровождение в этом формате?
Стоимость согласуется индивидуально по запросу — заполните форму на сайте, обсудим формат под вашу ситуацию и цену. Длительность работы и состав обследования влияют на итоговую стоимость, поэтому сначала важно понять контекст.
Через сколько после потери можно начинать работу?
Это решаете вы и ваш врач. Часто к нутрициологической подготовке возвращаются через 2–3 месяца после потери, когда восстановился цикл и есть силы на структурную работу. Но строгой нормы нет — приходить можно раньше или позже, в зависимости от самочувствия и планов.
Какое обследование нужно собрать?
Базовое — общий анализ крови, ферритин, гомоцистеин, ТТГ и АТ-ТПО, витамин D, глюкоза и инсулин, половые гормоны. Расширенное по показаниям — панель тромбофилии, иммунологические маркеры, гены фолатного цикла, кариотип супругов, обследование эндометрия. Точный список зависит от вашей истории и обсуждается на старте.
Это заменяет работу с врачом?
Нет. После потери беременности обязательна работа с гинекологом, по показаниям — с гематологом, эндокринологом, генетиком. Я работаю параллельно с вашими врачами и в зоне нутрициологии: дефициты, питание, ЖКТ, образ жизни. По запросу помогаю готовиться к консультациям и разбирать их результаты.
Можно ли работать в паре?
Да. Подготовка пары после потери часто эффективнее: мужской фактор, общий образ жизни и согласованный режим важны на этом этапе. Парный вариант обсуждается на старте.
Записаться на разговор
Если вы рассматриваете эту работу — напишите через форму на сайте. Опишите ситуацию в том объёме, в котором готовы; подробных вопросов на этом шаге не будет. Я отвечу деликатно, согласуем формат знакомства и обсудим, подходит ли работа сейчас. Если не уверены, что готовы к длительному формату, можно начать с аудита готовности к беременности с расширенным разбором.