Женщинам и парам после замершей беременности, самопроизвольного выкидыша или биохимической беременности.
Услуга
Подготовка после потери беременности
Подготовка к следующей беременности после замершей, потерянной или биохимической беременности, выкидыша или неудачного протокола ЭКО требует деликатности и бережного темпа. Готовиться можно самостоятельно — с курсом «Хочу стать мамой», или лично со мной — на консультации.
- Курс или консультация
- Бережно, в вашем темпе
Кому подойдёт
После неудачного протокола ЭКО или нескольких протоколов без переноса/имплантации.
Если предыдущая беременность сопровождалась осложнениями, и вы хотите подойти к следующей более подготовленно.
Когда есть подозрение на тромбофилию, иммунологические или эндокринные факторы, и нужно собрать обследование вместе с врачами.
Если вы уже прошли первый этап восстановления и готовы к работе с физиологией — без жёсткого графика, в своём темпе.
Как я могу помочь: два формата
Личная консультация
Глубокий многоэтапный процесс. Вы заполняете анкету с подробным анамнезом и присылаете все УЗИ и исследования, которые уже есть, — я изучаю их до встречи. На видеовстрече около часа подробно расспрашиваю о вашей истории, запросе и самочувствии. После — присылаю список анализов на досдачу, разбираю их и составляю полноценную программу в PDF: питание, БАДы, образ жизни, схема витаминов, когда и какие анализы пересдавать. Всё это — одна консультация. Подробнее — как проходит консультация.
Курс «Хочу стать мамой»
Самостоятельная подготовка шаг за шагом: 16 уроков, по одному в неделю, — видео, конспект и домашнее задание, вопрос нутрициологу по каждому уроку. Курс подходит и после потерь. Подписка — 1 000 ₽ в неделю или 3 600 ₽ в месяц, вводный урок бесплатно. Подробнее — на странице курса.
Можно работать со мной лично — консультацией каждый месяц, а можно пройти курс самостоятельно и после него взять одну консультацию: за полное прохождение курса она со скидкой 50%, за 5 000 ₽.
Чего не делаю
- Не ставлю диагнозы и не ищу однозначные «причины» потери. это работа врачей и иногда генетика. Моя задача — помочь собрать картину и работать с тем, что в зоне нутрициологии и образа жизни.
- Не назначаю препараты, гормональную терапию, антикоагулянты. Если в обследовании видны зоны для врача, помогаю сформулировать вопросы к нему.
- Не оказываю психологическую помощь. Это не психотерапия и не замена работы с психологом. Если переживания после потери занимают много места, я открыто говорю об этом и рекомендую параллельную работу с перинатальным психологом — нутрициологическая работа идёт лучше, когда эмоциональная часть тоже под опорой.
- Не давлю сроками. Темп задаёте вы. Если нужно сделать паузу — мы делаем паузу.
- Не даю прогнозов по следующей беременности.
Кому не подойдёт
- Если основной запрос сейчас — психологическая поддержка. Имеет смысл начать с перинатального психолога, а к нутрициологической работе вернуться, когда будете готовы.
- Если вы ищете гарантий или однозначных причин произошедшего — я честно работаю с гипотезами и зонами влияния, но не даю ответов «почему это случилось».
Как записаться
Если хотите работать лично — запишитесь на консультацию: на её странице подробно описано, как она проходит. Опишите ситуацию в том объёме, в котором готовы; подробных вопросов на этом шаге не будет. Если готовы начать самостоятельно — откройте бесплатный вводный урок курса «Хочу стать мамой».
Записаться на консультацию
Условия оплаты и возврата — в оферте.
Кто проводит
Евгения Трушникова, нутрициолог
- Семейный нутрициолог и остеопат, специализация — подготовка к беременности и состояния, которые влияют на фертильность
- Частная практика в Москве и онлайн, клиентки из России и других стран
- Не вместо врача, а в связке с врачом: за пределами своей зоны помогаю найти профильного специалиста
Вопросы о подготовке после потери беременности
Сколько это стоит?
Курс «Хочу стать мамой» — по подписке: 1 000 ₽ в неделю или 3 600 ₽ в месяц, вводный урок бесплатно. Личная консультация — 10 000 ₽, после полного прохождения курса — 5 000 ₽.
Через сколько после потери можно начинать работу?
Это решаете вы и ваш врач. Часто к нутрициологической подготовке возвращаются через 2–3 месяца после потери, когда восстановился цикл и есть силы на структурную работу. Но строгой нормы нет — приходить можно раньше или позже, в зависимости от самочувствия и планов.
Какое обследование нужно собрать?
Базовое — общий анализ крови, ферритин, гомоцистеин, ТТГ и АТ-ТПО, витамин D, глюкоза и инсулин, половые гормоны. Расширенное по показаниям — панель тромбофилии, иммунологические маркеры, гены фолатного цикла, кариотип супругов, обследование эндометрия. Точный список зависит от вашей истории: на консультации я пришлю список анализов под ваш запрос.
Это заменяет работу с врачом?
Нет. После потери беременности обязательна работа с гинекологом, по показаниям — с гематологом, эндокринологом, генетиком. Я работаю параллельно с вашими врачами и в зоне нутрициологии: дефициты, питание, ЖКТ, образ жизни. По запросу помогаю готовиться к консультациям и разбирать их результаты.
Можно ли готовиться вдвоём?
Да. Подготовка пары после потери часто эффективнее: мужской фактор, общий образ жизни и согласованный режим важны на этом этапе. В курсе «Хочу стать мамой» я готовлю к беременности и будущего папу. Отдельной консультации для пары нет — консультация личная.
Источники · 2
Авторитетные клинические рекомендации, на которые опирается материал:
Информация на странице носит общий характер и не заменяет консультацию врача. При хронических заболеваниях, симптомах, отклонениях в анализах и в медицинских вопросах за рамками нутрициологии обращайтесь к профильному специалисту.