Программа прошла, а беременности нет — это не приговор и не «программа не работает». Это рабочая гипотеза была закрыта, и теперь у вас есть данные о том, что и как менялось за 9 недель. Сборка следующего цикла — это про учёт этой динамики.
Что разбираем на restart-аудите
- Динамика анализов за 9 недель — что улучшилось, что нет
- Что не успели затронуть в первой итерации
- Стоит ли расширить обследование (тромбофилии, иммунология, генетика)
- Партнёр — повторная спермограмма через 90 дней
- Когда уместно подключить репродуктолога
Что делаем дальше
По итогам restart-аудита — план на 3 месяца с акцентами, которые в первой итерации остались на втором плане. Иногда план короче (нужны 1-2 правки), иногда длиннее (расширенное обследование).
Этот формат — не отдельная программа, а добавочная точка к опыту, который уже есть.
Альтернатива
Если за 12 месяцев планирования беременность не наступила и есть подозрение на серьёзный фактор — это уже зона репродуктолога. На restart-аудите мы поможем разобрать, в каком сценарии вы.