Витамины и нутрицевтики
12 статей
Статьи темы
Витамины и нутрицевтики
Омега-3 при планировании беременности: EPA, DHA, дозировки, источники
Зачем нужны омега-3 ПНЖК при подготовке к беременности: роль EPA и DHA, дозировки, формы, источники в питании, мужской фактор.
11 минут чтенияВитамины и нутрицевтики
Витамин D при планировании беременности: нормы, дозировки, формы
Зачем нужен витамин D при подготовке к беременности, нормы 25(OH)D, дозировки, формы D3, источники, когда к врачу.
11 минут чтенияВитамины и нутрицевтики
Фолиевая кислота при планировании беременности: дозировки, формы, нюансы приёма
Зачем нужна фолиевая кислота перед беременностью, какие формы (фолат, метилфолат), сроки приёма, MTHFR, нюансы дозировок. Что обсудить с врачом.
10 минут чтенияПоказано 10–12 из 12
Курс в Telegram
«Хочу стать мамой» — 16 уроков подготовки к беременности
16 уроков, по одному в неделю: разбор анализов, питание, дефициты, нутрицевтики, ЖКТ, щитовидная железа, стресс.
- Вводный урок — бесплатно
- Дальше — 1 000 ₽ в неделю или 3 600 ₽ в месяц
Материалы раздела носят ознакомительный характер и не заменяют очную консультацию врача.