Питание
Статьи, в которых разбирается эта тема.
Статьи
Образ жизни мужчины при планировании беременности: что улучшает фертильность
Что мужчине изменить за 3 месяца до зачатия: курение, алкоголь, перегрев, сон, физактивность, стресс, питание, вес. Влияние на сперму.
11 минут чтенияХроническое воспаление и подготовка к беременности: маркеры, питание, поддержка
Как хроническое низкоинтенсивное воспаление влияет на фертильность: СРБ, гомоцистеин, питание, очаги инфекции, дефициты, мужской фактор.
11 минут чтенияМикробиота и беременность: иммунитет, эстрогены, метаболизм при подготовке
Роль микробиоты при подготовке к беременности: эстроболом, иммунитет, метаболизм, передача микробиома плоду, питание и пробиотики.
10 минут чтенияИнсулинорезистентность и планирование беременности: диагностика, питание, нутрицевтики
Как инсулинорезистентность влияет на фертильность: HOMA-IR, индекс HOMA, питание, нутрицевтики (инозитол, хром, магний), эндокринолог.
10 минут чтения«Хочу стать мамой» — 16 уроков подготовки к беременности
16 уроков, по одному в неделю: разбор анализов, питание, дефициты, нутрицевтики, ЖКТ, щитовидная железа, стресс.
- Вводный урок — бесплатно
- Дальше — 1 000 ₽ в неделю или 3 600 ₽ в месяц